早上刷完下牙喝杯溫水過10分鐘之后在喝杯醋加蜂蜜

      個人建議還是通過飲食和運(yùn)動來減肥，適當(dāng)少進(jìn)食，適當(dāng)多運(yùn)動，只有當(dāng)天的支出量大于攝入量才能夠逐漸減重，平時早上可以喝一杯蜂蜜水，最好不要加醋，空腹喝比較酸的東西對胃不好，喝醋對減肥來說沒有任何作用，也不會使血管軟化。我們說減肥其實(shí)無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標(biāo)了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動很長時間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的。
      

      一般減肥就是控制熱量攝入并增加運(yùn)動，蜂蜜含有較多糖類，也是含熱量的食物，如只是喝蜂蜜加醋飲食不變也不增加運(yùn)動量不會有效果。
      

      你好，對于肥胖都是因為不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣導(dǎo)致的。對于減肥，建議采用健康的減肥方式，平時合理飲食，避免暴飲暴食，堅持鍛煉身體。食用蜂蜜是不可以起到減肥的作用的。
      
      以上是對“早上刷完下牙喝杯溫水過10分鐘之后在喝杯醋加蜂蜜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種方法對減肥有沒有意義？無從考證，如果早餐前過度的飲用水也會對早餐有影響的
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果你希望達(dá)到減肥的效果，你還是遵循這個理念，堅持一日三餐適量的運(yùn)動，充足的睡眠，這樣的方法堅持下去，對減肥是很有益處的
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，您是說醋加蜂蜜，可以減肥嗎？這個肯定是減不了的
      指導(dǎo)意見：
      建議你如果想減肥的話，可以用科學(xué)健康的方法來減肥，你所說的這方法肯定是減不下來的有個酥咔不錯
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)資料蜂蜜晚上喝最好。剛刷完牙，不要喝刺激性的飲料水。
      指導(dǎo)意見：
      不建議用藥物減肥或是針灸理療減肥，藥物引起內(nèi)分泌紊亂，對于女性很容易引起不孕。