最近電腦或是看書的時(shí)候

      就目前癥狀來看，通常是由于年齡增大，屈光度發(fā)生了改變，出現(xiàn)的老花，加上平時(shí)睡眠缺乏，用眼不合理，導(dǎo)致了視疲勞，緩解方法，你最好去正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查一下，如果確實(shí)有老花的話，要佩戴合適的老花眼鏡，而且平時(shí)盡量避免近距離用眼和精細(xì)用眼，比如手機(jī)電腦電視，看書等，都很遠(yuǎn)處，多參加戶外運(yùn)動，比如打羽毛球等。
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是屈光問題，導(dǎo)致眼睛視物疲勞，出現(xiàn)眼疼，干澀。建議醫(yī)院驗(yàn)光，查視力，檢查眼底。緩解方法首選減少用眼，做做戶外活動，遠(yuǎn)眺，進(jìn)食富含維生素飲食，配合針灸按摩緩解眼睛疲勞。可以醫(yī)院檢查視力，看看是否遠(yuǎn)視散光，建議配鏡解決眼睛疲勞，緩解干澀。