我今天坐客車回家可能是因為坐車的時間比較長然后腳有

      你好，先把腳先用溫水泡上半個小時，洗干凈后，將腳擦干。自己按摩腳底，腳背部分，尤其是腳底中間部分的涌泉穴(將腳尖踮起來，在腳底中間部分會出現(xiàn)一個凹進(jìn)去的地方，那就是涌泉穴位置)，將腳按摩半個小時后方可休息。每天這樣按摩一下不僅能消除腳腫還有益于身體其他器官的健康。

      指導(dǎo)意見：
      您好，一般長時間坐車，或者長時間久坐不動，腿腳腫這是正常的，活動后，一般會自愈。一般不用治療，注意活動一下，休息時把腳抬高一點，有利于血液回心，也可以用溫水泡一下。