荷葉泡水減肥行嗎，15歲的孩子能喝嗎

      青春期，目前如果有覺得肥胖還是建議在飲食上格外注意！少食甜品飲料油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運動荷葉水，不能夠起到減肥的效果，減肥的過程是個堅持的過程建議堅持有氧運動。

      你好，荷葉是有一定的減肥效果，同時還可以去火。
      指導意見：
      每天可以適量的喝，但是一定要注意合理的膳食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運動，并每天堅持至少30分鐘以上，就可以使你的體重維持在最好的狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，針對你的描述，荷葉是有一定的減肥效果，同時還可以去火。
      指導意見：
      每天可以適量的喝，但是一定要注意合理的膳食和運動，在保證營養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運動，并每天堅持至少30分鐘以上，就可以使你的體重維持在最好的狀態(tài)，好嗎？愿你健康！
      以上是對“荷葉泡水減肥行嗎，15歲的孩子能喝嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      荷葉泡水喝只不過起到輔助減肥的功效，而且效果不明顯，你這個年齡最好不要吃。減肥可以通過控制飲食和有氧運動來實現(xiàn)，首先管住自己的嘴，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩等，只要堅持下去，減肥效果是比較好的。