健康咨詢描述: 和男朋友分手后他和另一個女孩在一起分開以后他要我等他一年連續(xù)半個月了每天都會夢到他們兩個白天我也都轉(zhuǎn)移注意力不想他們可每天晚上情景都不一樣卻都是他們兩個請問怎么緩解
您好,根據(jù)您提出的問題,作出如下回答:既然他都能提出和你分手,他也已經(jīng)和別的女孩在一起了,還提出讓你等他一年的無理要求,說明他就是個人渣,建議你最好是忘了他,不要去想那么多的事情,不要去想他,這種人不值得你留戀的。看看書,聽聽音樂,培養(yǎng)一個自己喜歡的愛好,多轉(zhuǎn)移自己的注意力,也可以畫畫,唱歌跳舞都可以的,選個合適的方式發(fā)泄出來自己壓抑的情緒。如果自己實在調(diào)節(jié)不過來,最好到心理咨詢室處進行面對面的心理治療,心理疏導(dǎo),以免引發(fā)出心理疾病。
你好,目前這種情況竟然他選擇跟你分手,跟別人在一起,那么你就不要,回頭了,好馬還不吃,回頭草呢,所以說你還是自我調(diào)整一下,其實沒什么,你們這么小的年齡也沒有什么真正的感情,只不過是耍一耍玩一玩,目前的話,主要的目的還是要去努力學(xué)習(xí)
以上是對“和男朋友分手后他和另一個女孩在一起分開以后他要我等”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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