頭痛頭昏高達74的H型高血壓在飲食方應(yīng)少吃或不吃哪

      你好，根據(jù)你描述的問題來看，高血壓患者不能吃飲食過咸的食物，也不能吃高膽固醇的食物，比如動物內(nèi)臟等，而且不能吃神經(jīng)系統(tǒng)興奮的食物，比如茶、咖啡等。

      指導(dǎo)意見：
      高血壓是一種生活性疾病，由治療高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楣芾砀哐獕海龅缴冫}減肥多運動，戒煙限酒好神態(tài)，管住嘴邁開腿吃動兩平衡，控制體重少于身高平方乘以23以下
      

      根據(jù)你提供的情況，目前有高血壓，那建議飲食上一定要吃低鹽低脂的飲食，別吃高鹽的食物，如咸菜或者是腌制食品也不能吃高脂肪的食物如豬肉，盡量多吃青菜，飲食上一定要清淡為主，魚蝦類可以吃，牛奶雞蛋瘦肉也可以吃，并且一定要保持充足的睡眠，以及愉快的心情，不要過度勞累，也不要生氣，還要適當?shù)膽敉饣顒?，促進血液循環(huán)，目前高血壓是常見病，只要合理的使用降壓藥物，并且飲食合理就沒有問題
      
      以上是對“頭痛頭昏高達74的H型高血壓在飲食方應(yīng)少吃或不吃哪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！