強(qiáng)直患者進(jìn)行鍛煉要注意什么？
健康咨詢(xún)描述： 我想問(wèn)下醫(yī)生，強(qiáng)直性脊柱炎患者在進(jìn)行鍛煉要注意什么
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體育療法對(duì)各種慢性疾病均有好處，對(duì)AS更為重要?？杀３旨怪纳韽澢?，防止畸形。保持胸廓活動(dòng)度，維持正常的呼吸功能。保持骨密度和強(qiáng)度，防止骨質(zhì)疏松和肢體廢用性肌肉萎縮等。病人可根據(jù)個(gè)人情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量。如新的疼痛持續(xù)2小時(shí)以上不能恢復(fù)，則表明運(yùn)動(dòng)過(guò)度，應(yīng)適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量或調(diào)整運(yùn)動(dòng)方式。可以進(jìn)行游泳、廣播體操、慢跑等運(yùn)動(dòng)。
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體育鍛煉對(duì)很多慢性病都有好處，特別是對(duì)強(qiáng)直性脊柱炎尤為重要，可以保持脊柱的生理彎曲防止畸形。可以根據(jù)您的自身情況采取適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，如果新的疼痛持續(xù)兩小時(shí)以上不緩解，則提示運(yùn)動(dòng)過(guò)度，要減少運(yùn)動(dòng)量和改變運(yùn)動(dòng)方式。
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別劇痛鍛煉或者過(guò)度勞累鍛煉即可。另外，鍛煉只能起到輔助治療，早中期患者建議盡早去風(fēng)濕免疫科或?qū)I(yè)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化治療，查清炎癥分布及發(fā)展趨勢(shì)、體質(zhì)分型及免疫紊亂指數(shù)，精準(zhǔn)查明病灶部位微循環(huán)障礙程度及類(lèi)型。解除關(guān)節(jié)僵硬腫脹晨僵、疼痛，活動(dòng)度改善，保護(hù)脊柱。
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疾病百科| 強(qiáng)直性脊柱炎
溫馨提示：
注意防范風(fēng)寒，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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