我最近總是胸悶，火氣大

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所敘述的最近總是胸悶、火氣大的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情和抑郁緒所致。這可能是由于你在生活中遇到了讓你感到不快的事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就容易讓你內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的焦慮和情緒，并容易通過(guò)你所敘述的總是胸悶、火氣大的方式表現(xiàn)出來(lái)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)負(fù)面情緒的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的生活和精神狀態(tài)。

      您好，應(yīng)該是神經(jīng)功能紊亂引起的建議您注意休息，保證充足的睡眠，多與人溝通交流，保持樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，最好去醫(yī)院心理咨詢門診就診規(guī)范治療。