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小腿肚子大,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高

男 | 14歲 2018-07-29 00:43:53 3人回復(fù) 來(lái)自衡陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 小腿肚子大,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高?現(xiàn)在我才160多,怎么才能長(zhǎng)高?

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朱芳
朱芳 長(zhǎng)治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估,兒童保健,兒童營(yíng)養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱(chēng)贊:1
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2018-08-03 13:29:04

      小腿肚子大和身體的高度是沒(méi)有必然的聯(lián)系的。身高除了和遺傳基因有一定的關(guān)系以外,和后天的努力也是分不開(kāi)的。若想長(zhǎng)高在日常生活中需要攝入足夠量的鈣,并配合多做跳躍類(lèi)的運(yùn)動(dòng),以及保證足夠的睡眠是有利于身體長(zhǎng)高的。
      

丁寧
丁寧 徐州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科常見(jiàn)病,多發(fā)的診治,比如支氣管肺炎、胃腸炎 幫助網(wǎng)友:16744稱(chēng)贊:1
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2018-07-29 00:55:13 我要投訴

      你好這位學(xué)生,你14歲1米60,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃含鈣多的食物,如牛奶,豆腐,骨頭湯,蝦皮等等,另外多打籃球,注意休息,避免勞累,避免熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,應(yīng)該有很大的長(zhǎng)高空間。
      

譚愛(ài)軍
譚愛(ài)軍 來(lái)賓市興賓區(qū)三五鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 人輪狀病毒感染性疾病,新生兒高膽紅素血癥,小兒肺炎 幫助網(wǎng)友:12124稱(chēng)贊:2
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2018-07-29 00:47:44

      病情分析:
      您好,不會(huì)的。運(yùn)動(dòng)是長(zhǎng)高最科學(xué)的方法,我們可以選擇每天清晨進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng),因?yàn)樵缟险巧眢w發(fā)育的時(shí)候,通過(guò)適量的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)自己身體骨骼的發(fā)展。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      然后就是在食用處下功夫了,每天早上運(yùn)動(dòng)前,選擇富含蛋白質(zhì)的食品,比如雞蛋、餅一類(lèi),牛奶的話推薦高鈣奶。在平時(shí),可以服用一些鈣片。保持睡眠充足和良好的心境。
      
      以上是對(duì)“小腿肚子大,會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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