這段時間用了減肥產品說是這兩種

      目前減肥方式有分歧，有人主張不吃糧食有人主張不吃肉，個人意見是中國人飲食習慣和身體代謝狀態(tài)與西方人不同，不吃糧食是不對的，而且從進幾十年的發(fā)展看，中國人肥胖以及糖尿病高血壓的發(fā)生率升高都是與肉類食物比例增加有關的，相反近年來糧食的比例是逐漸減少的，所以減肥不吃糧食只吃肉不符合中國人的體質。個人意見是糧食類食物定量進食，每日三兩到四兩左右三餐平均分配，少吃肉每日不超過一兩瘦肉，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。一般每月減重2kg就行，過快減重會影響健康。需要長期堅持良好的生活習慣。供參考
      

      你好，一般情況下不用減肥藥物減肥，后期，如果控制不好的話體重會出現(xiàn)反彈。在于可以，平時適當?shù)目刂七m飲食，注意清淡為主，多喝水，不要吃油膩膨化食品，平時應該堅持體育鍛煉，這樣減肥效果比較好，而且不容易反彈。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果后期體重控制以后，再繼續(xù)控制飲食的話，體重應該不會反彈的，減肥必須堅持持之以恒，如果在飲食上不注意控制，就會體重上升。
      
      以上是對“這段時間用了減肥產品說是這兩種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你想要通過減肥產品要達到減肥的效果，擔心停用減肥藥后體重會反彈。
      指導意見：
      從你的情況來看，建議通過運動鍛煉和控制飲食來減肥，不建議吃減肥產品，會對身體造成不同的副作用。而且停服后反彈的可能性很大。