我精子活力不高。大便比較正常

      你好，可以吃的，這個可以，然后建議你可以去進行中藥方面的調(diào)理還是不錯的，平時注意飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，避免熬夜。戒煙酒的那些！
      

      你好，最好去醫(yī)院男科檢查一下，自己不要隨便吃藥。注意休息不要熬夜，營養(yǎng)均衡多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅果，每天早餐一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米蕎麥燕麥糙米小黃米山藥糯米等雜糧粥既能補腎又能提高機體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，舌頭有齒痕說明脾虛，精子活力低，需要調(diào)理！
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院生殖科進行全面的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，明確診斷，對癥治療，注意飲食，注意休息，希望對你有幫助！
      
      以上是對“我精子活力不高。大便比較正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！