醫(yī)生昨晚我睡覺(jué)時(shí)突然意識(shí)到這是在夢(mèng)里

      你好，很高興幫你解答問(wèn)題。看了你對(duì)夢(mèng)境的敘述。知道了。你夢(mèng)境中呈現(xiàn)的東西。你感覺(jué)與你的現(xiàn)實(shí)生活有關(guān)系嗎？人都說(shuō)日有所思，夜有所想。你可以自己覺(jué)察一下。平時(shí)在日常生活中也善于操控自己?jiǎn)?？操控周圍的事情嗎？如果失控的話，你?huì)有不安全的感覺(jué)嗎？也不要過(guò)度的在意這個(gè)夢(mèng)，只是覺(jué)察一下
      

      你好，根據(jù)你的描述判斷，你得的是俗稱鬼壓床的病，專業(yè)叫法是睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥一般出現(xiàn)在剛睡著或是要醒但還沒(méi)有醒過(guò)來(lái)時(shí)，患者認(rèn)為自己已醒過(guò)來(lái)，能夠聽見(jiàn)四周的聲音并看到旁邊的影像，可是身體無(wú)法動(dòng)，同時(shí)說(shuō)不出話，有時(shí)還會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)。大部分人在這期間會(huì)感到恐慌，幸運(yùn)的是這一類情形大部分在幾分鐘里會(huì)自己逐漸地或猛然恢復(fù)肢體的動(dòng)作。這種現(xiàn)象通常發(fā)生在青少年，說(shuō)明你身體較虛弱，建議平時(shí)生活中增加營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體，很快就會(huì)好的，不要擔(dān)心。
      

      你好，根據(jù)描述，可能你最近休息不好，壓力大，勞累等原因，夢(mèng)是白天思維的一面鏡子，日有所思夜有所夢(mèng)，順其自然就好，找到自己興趣的事做，使自己充實(shí)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng)，保持好心情。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生昨晚我睡覺(jué)時(shí)突然意識(shí)到這是在夢(mèng)里”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      不知道你看沒(méi)看恐怖片子，鬼片子。因?yàn)閴?mèng)里的東西就是生活當(dāng)中植入到潛意識(shí)的。所以說(shuō)，你這夢(mèng)不能說(shuō)明問(wèn)題。還是說(shuō)明你在平時(shí)的生活當(dāng)中沒(méi)有維護(hù)好自己的心理健康。你現(xiàn)在14歲正是青春期，心里很容易受暗示，所以說(shuō)你平時(shí)一定要注意心理衛(wèi)生。不該看的東西不要看不該聽的東西，不要聽。把自己的精力放在學(xué)習(xí)上，鍛煉身體，交一些善良的朋友。
      

      你好，考慮是不是最近學(xué)習(xí)壓力太大或者是受到情緒刺激所出現(xiàn)的狀況。每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，是一種正常的生理反應(yīng)，不用過(guò)分擔(dān)心緊張，不要總是是強(qiáng)化這件事情，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量應(yīng)該會(huì)有所緩解。建議睡前喝一杯熱牛奶，白天不要受到過(guò)多的刺激，躺在床上做做放松訓(xùn)練等都有助于改善狀況。
      

      你好！昨晚你睡覺(jué)時(shí)突然意識(shí)到這是在夢(mèng)里，而想去操空夢(mèng)時(shí)，不知道沒(méi)什么大腦突然出現(xiàn)一陣陣很大的雜音。就想很大的翻書聲，速度很快，然后出現(xiàn)一張張恐怖的圖片在你面前，身體也動(dòng)不了，下半身有一種搖晃的感覺(jué)。根據(jù)你的描述考慮你是在做噩夢(mèng)。夢(mèng)是人體在睡覺(jué)時(shí)一部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，這是夢(mèng)的基礎(chǔ)。夢(mèng)是人白天活動(dòng)在夢(mèng)中的折射。是人潛意識(shí)的反映。人在白天的恐懼焦慮可能會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn)，是你內(nèi)心世界的反應(yīng)。人們常說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)。人在深睡時(shí)，夢(mèng)是記不得，只有淺睡眠時(shí)才記得?？磥?lái)你得睡眠質(zhì)量不高。你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，找朋友釋放壓力。祝你健康快樂(lè)