我是一個(gè)13歲的女生

      你好。根據(jù)你提出的問題。皮膚的色澤是由遺傳因素決定的。想增白。建議你到正規(guī)有資質(zhì)的大型美容院。進(jìn)行光子嫩膚，美白針的等。平時(shí)多吃水果蔬菜。注意防曬。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，膚色一般與自身體質(zhì)及遺傳有關(guān)，很難改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以用一些美白的沐浴露，護(hù)膚品，平時(shí)注意防曬，避免陽光直射，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況看，可以多喝牛奶，多吃蔬菜水果，會(huì)好些的，你還小，長大后可以貼面膜做護(hù)理等，夏天注意防曬，可以使用防曬霜，祝你健康快樂幸福！心想事成！
      
      以上是對(duì)“我是一個(gè)13歲的女生”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，夏天美白可以吃櫻桃、獼猴桃、檸檬、西紅柿、柚子等含維他命C多的水果，維他命C能滋潤美容皮膚，有效抵抗黑色素的形成。菠蘿也是有助于美白的，菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手，還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓，真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)，所以菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色，還有很強(qiáng)的分解油膩，減肥的作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述應(yīng)該是遺傳的比較皮膚黑。能否有辦法變白嗎？如果是這樣可以把皮膚調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。補(bǔ)水，防曬。
      指導(dǎo)意見：
      建議將新鮮的土豆切成片敷在面部。或者將新鮮的土豆汁直接突夫面部。都能獲得良好的增白效果。