早上連續(xù)慢跑跑了一個(gè)星期左右

      病情分析：
      病情分析，你好，根據(jù)你所提供的病情，如果考慮有可能是運(yùn)動(dòng)性肌肉勞損
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，你暫時(shí)休息，注意病情變化，繼續(xù)口服藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，祝你早日康復(fù)
      

      根據(jù)你的情況描述，首先還是要注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以熱敷燙洗，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉。
      

      你好，根據(jù)你介紹的情況，你是突然運(yùn)動(dòng)量增加，肌肉中的酮體，沒(méi)有隨血液代謝出來(lái)，積存在肌肉中間，酮體刺激肌肉中的神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛，腫脹，可以適當(dāng)按摩，活動(dòng)，泡個(gè)熱水澡，很快就能恢復(fù)。一般不需要藥物治療。
      
      以上是對(duì)“早上連續(xù)慢跑跑了一個(gè)星期左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，關(guān)于你目前介紹的這種癥狀，我現(xiàn)在的分析。肌肉拉傷的可能性比較大。目前我的建議是。要注意休息，減少活動(dòng)。你以上用的藥物是正確的。同時(shí)可以做一下按摩和理療。
      

      你好：根據(jù)你的描述考慮是跑步前沒(méi)有充分活動(dòng)關(guān)節(jié)和肌肉導(dǎo)致的肌肉勞損，建議你在跑步前要先做充分預(yù)熱運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該沒(méi)什么大礙，過(guò)幾天就好了，不用吃藥。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況，腿疼考慮可能是乳酸過(guò)多引起的。建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以先易后難，前幾天少跑一點(diǎn),，每天逐漸增加，要多喝水，保持充足睡眠，腿部按摩，洗熱水澡等應(yīng)當(dāng)會(huì)有所改善。