怎樣能長(zhǎng)高，讓腿變得更加常
健康咨詢描述： 怎樣能長(zhǎng)高，讓腿變得更加常，身高在原來基礎(chǔ)上再次增加十里米，我現(xiàn)在度高中了，所以想增加身高
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病情分析：
你好根據(jù)你描述的情況來看，想長(zhǎng)高需要平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議平時(shí)營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食多吃含鈣高的食物比如蝦皮堅(jiān)果豆制品等，而且需要多參加體育活動(dòng)可以慢跑游泳等。
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這種情況的話，應(yīng)該注意飲食，營(yíng)養(yǎng)豐富均衡，多吃含鈣的東西，可以適當(dāng)?shù)某遭}片，多做跑跳運(yùn)動(dòng)，夜間睡覺一定要充足，這樣才能增高
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這個(gè)年齡正處于生長(zhǎng)發(fā)育期，還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見：
建議生活規(guī)律，按時(shí)作息，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，不吃零食飲料。
以上是對(duì)“怎樣能長(zhǎng)高，讓腿變得更加?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我想快速長(zhǎng)高，讓腿變得更加長(zhǎng)
你好，目前還沒有快速增高的藥物和方法，斷肢接骨術(shù)對(duì)身體有害，也有一定的風(fēng)險(xiǎn)。
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