請問臉上有淡斑，暗沉怎么美白呢？

      病情分析：
      病情分析：你好，導致黃褐斑的病因很多，如長期肝氣不舒，或是熬夜，或是婦科疾病或是內分泌失調都可能導致的臉部色素沉著，
      指導意見：
      建議多吃新鮮的蔬菜水果以及含有維生素C的蔬菜水果，其次可以掛個中醫(yī)科，根據(jù)你的癥狀體征及時的給予補益氣血，疏肝理氣的中醫(yī)中藥調理緩解。
      

      夏季水果其他如西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩，白皙無瑕。綠色蔬菜都含維生素A、C、E以及蛋白質等營養(yǎng)，可都是美白肌膚不能缺少的。蔬菜含有微量元素鋅、鎂等。鋅能使人精神煥發(fā)；鎂能讓人面色紅潤。
      

      您好，您的情況建議您可以多吃點蔬菜水果，就是天然的美白劑了，現(xiàn)在流行用百香果和檸檬做成果汁，對皮膚的美白效果也會是很不錯的，您也可以嘗試每天喝番茄汁也是不錯的，但是您最好還是要注意防曬，不然您白了，但是收到太陽曬還是會變黑的
      
      以上是對“請問臉上有淡斑，暗沉怎么美白呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！