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我是準高一新生,年齡15

女 | 15歲 2018-07-27 12:26:41 3人回復 來自青島市

健康咨詢描述: 我是準高一新生,年齡15,是女生,想問一下,高中軍訓相當于減肥嗎

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趙建群
趙建群 濟南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2018-07-27 12:41:51 我要投訴

      軍訓時確實運動強度大,而且飲食要比在家差,可能會出現(xiàn)體重下降的情況,不過如果仍然高脂高熱量飲食體重沒有變化甚至體重增加也是有可能的。個人意見軍訓期間活動強度大,應該保證一定的熱量攝入,平時應該注意飲食。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫(yī)學高等??茖W校第二附屬醫(yī)院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:20271稱贊:9
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2018-07-27 12:30:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,軍訓顧名思義是以軍隊訓練方式來鍛煉當代學生的毅力,堅持,以及樹立自信等,對身體有一定強度上鍛煉磨練等,
      指導意見:
      建議一般情況下,會有一些強度鍛煉拉練等,可以起到減少一些多余脂肪作用,但是不等于減肥,還是有本質(zhì)區(qū)別的,主要還是以鍛煉為主,
      

王志忠
王志忠 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,冠心病,心力 幫助網(wǎng)友:22936稱贊:33
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2018-07-27 12:44:49 我要投訴

      病情分析:
      你的是高一,十五歲女生,高中開學軍訓很重要,要調(diào)整好飲食。
      指導意見:
      高一開學軍訓,等于三個月的減肥時間,多吃新鮮水果蔬菜,少吃肉類食物??梢远喑耘D毯碗u旦。
      
      以上是對“我是準高一新生,年齡15”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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