請(qǐng)問產(chǎn)后如何快速縮陰

      您好，一般正常情況下，產(chǎn)后出現(xiàn)的陰道擴(kuò)張的情況三個(gè)月可以恢復(fù)正常，建議通過鍛煉來加強(qiáng)彈性的恢復(fù)，可以屏住小便和做提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)陰道緊實(shí)。
      

      你好，產(chǎn)后三個(gè)月還處于恢復(fù)期，可以做一些縮陰的運(yùn)動(dòng)有助于改善，手術(shù)畢竟有一定副作用的，具體方法是站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開。堅(jiān)持下去會(huì)有改善作用。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后100天，自我感覺領(lǐng)導(dǎo)松弛，要看看是否順產(chǎn)，胎兒過大，盆底肌損傷。
      指導(dǎo)意見：
      要去醫(yī)院做些相關(guān)的檢查，再進(jìn)行治療的。自己要注意衛(wèi)生，保持排便通暢。多做盆底肌的收縮鍛煉。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問產(chǎn)后如何快速縮陰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！產(chǎn)后100天身體正在恢復(fù)期，陰道也在慢慢恢復(fù)，子宮陰道恢復(fù)需要一個(gè)過程，你可以每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，縮肛運(yùn)動(dòng)可以幫助陰道恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)，你也可以到專業(yè)練瑜伽的地方，練瑜伽塑身健體，如果癥狀嚴(yán)重建議去醫(yī)院婦科進(jìn)一步做檢查。