三天前一次外出，3個小時公園室外散步（30度左右）

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)紅疙瘩考慮是有蟲咬或是過敏引起，伴有瘙癢
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，用溫水清洗，可以用花露水進行治療，瘙癢嚴重可以服用氯雷他定片進行治療，
      

      你好，根據(jù)描述情況考慮是蕁麻疹的表現(xiàn)，與皮膚過敏，外界刺激等因素有關(guān)系。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，避免刺激皮膚?？梢钥诜腊退苟?，外涂爐甘石洗劑治療。