有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 最近就是特別想睡,沒(méi)精神

最近就是特別想睡,沒(méi)精神

女 | 28歲 2018-07-26 14:41:59 3人回復(fù) 來(lái)自撫州市

健康咨詢(xún)描述: 最近就是特別想睡,沒(méi)精神,一坐到電腦前就會(huì)有頭暈,惡心想吐,眼睛也會(huì)疼,經(jīng)常感覺(jué)提不起勁,不想動(dòng),我平常也不會(huì)老是玩電腦和手機(jī)的,在家?guī)Ш⒆右矝](méi)那個(gè)時(shí)間

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方偉雄
方偉雄 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童多見(jiàn)病、常見(jiàn)病;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱(chēng)贊:2
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2018-07-26 14:51:04 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是睡眠時(shí)間不充足造成的,建議需要注意充足的睡眠時(shí)間,每天堅(jiān)持去運(yùn)動(dòng)鍛煉,如果自我調(diào)整無(wú)效的話,需要做一下甲狀腺的功能檢查,看是否是甲低引起的。
      

王樹(shù)蘭
王樹(shù)蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問(wèn) 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-07-26 14:51:53 我要投訴

      你好,這種情況可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。平時(shí)要注意多去戶(hù)外散步,不要總待在室內(nèi)。平時(shí)多吃一些水果,堅(jiān)果,多喝牛奶。多聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)。也可以口服安神補(bǔ)腦液。
      

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2018-07-26 14:52:20 我要投訴

      你最近經(jīng)常頭暈惡心想吐,坐到電腦前眼睛也疼。經(jīng)常感覺(jué)提不起勁兒,不想動(dòng)??雌饋?lái)很像是感冒的癥狀,很有可能你是感冒了。不知道你有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)?看起來(lái)就像是長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里面吹的,就是經(jīng)常說(shuō)的空調(diào)綜合征的反應(yīng)。
      
      以上是對(duì)“最近就是特別想睡,沒(méi)精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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