醫(yī)生我強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重昨天和朋友去爬山

      你好，目前的心理癥狀，強(qiáng)迫性會(huì)議較為嚴(yán)重，其實(shí)強(qiáng)迫的發(fā)生，與你過(guò)分的關(guān)注與精神緊張存在一定的聯(lián)系，積極地去面對(duì)，把你的時(shí)間和精力集中在感興趣的事情上面，當(dāng)你出現(xiàn)這樣的想法時(shí)，不要刻意地對(duì)抗與抵制，祝你健康。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述你是一個(gè)很自律的人，這樣是容易得強(qiáng)迫癥的，本來(lái)內(nèi)臟就是在我們睡覺(jué)時(shí)才能得到休息的，這樣對(duì)你的肝臟很不利，建議去做心理疏導(dǎo)，配合治療強(qiáng)迫癥的藥物治療。記住學(xué)會(huì)放松。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所提到的強(qiáng)迫癥，是一種以強(qiáng)迫癥狀為主的神經(jīng)癥。而你所敘述的情況，更多地屬于強(qiáng)迫癥常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來(lái)幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強(qiáng)你的抵抗較強(qiáng)心理沖突的心理素質(zhì)，從而更有利于你所患強(qiáng)迫癥的精神康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我強(qiáng)迫癥很嚴(yán)重昨天和朋友去爬山”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這與您的性格，生活習(xí)慣和遺傳因素有一定的關(guān)系，建議在出現(xiàn)強(qiáng)迫情緒時(shí)，可以利用轉(zhuǎn)移注意力的方法來(lái)緩解，也可以配合放松訓(xùn)練做做深呼吸等。還可以運(yùn)用暴露反應(yīng)循序漸進(jìn)的接受事實(shí)，慢慢緩解其強(qiáng)迫情緒。建議您多參加集體活動(dòng)，可以多到戶外去親近大自然放松心情，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，還有對(duì)于您的肝痛問(wèn)題，建議您到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查對(duì)癥治療。