大腿好胖，不知道怎么辦

      你好，根據(jù)您的年齡來(lái)看現(xiàn)在正是青春期生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，因此不能通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，所以你平時(shí)應(yīng)該注意多增加體育鍛煉，每天堅(jiān)持一到兩個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      16歲，根據(jù)您的情況，考慮是想修正體型吧，可以通過(guò)鍛煉身體
      指導(dǎo)意見：
      您這樣的年齡還在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中，可以通過(guò)積極的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，來(lái)改善您的體型的。
      

      你好，很高興為你解答。減肥運(yùn)動(dòng)沒有捷徑，主要是管住嘴邁開腿，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食，建議您跑步，打球，游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。不要進(jìn)食高熱量食物。
      
      以上是對(duì)“大腿好胖，不知道怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！