我就是容易想太多，然后腦子就會很疼

女 | 25歲 2018-07-25 18:45:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我就是容易想太多，然后腦子就會很疼，晚上睡覺腦子也會出現(xiàn)這些情況，然后有壓力的時候，整個腦子都是繃緊的狀態(tài)。有時候一出現(xiàn)壓力，腦袋就承受不住，整個頭都是沉沉的。有些時候腦子里的想法還會出現(xiàn)很不好的想法，有點偏激。我要怎么做才可以想開？

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2022-11-02 10:10:36 我要投訴

您好，這種情緒問題主要還是靠自己調(diào)節(jié),注意保證休息，避免勞累，適當(dāng)運動,癥狀明顯可以去心理科門診做做心理咨詢，或者通過中醫(yī)中藥調(diào)理輔助治療

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