預防感冒首先要提高機體的免疫能力,這種情況需要在飲食方面進行調(diào)整,平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補充足夠的維生素及蛋白質(zhì),而治療失眠,晚上用熱水泡腳,可以有效的改善腳部的血液循環(huán)狀態(tài),能有效的促進睡眠。
指導意見:
您好,根據(jù)您提出的問題,做出如下回答:鹽水泡腳不能防治感冒的,應該是可以緩解腳氣的,熱水泡腳的話會有助于睡眠的,您可以睡前泡熱水腳的,安神。
你好,根據(jù)你的描述,泡腳是會促進血液循環(huán),這種情況是可以改善睡眠的情況的,但是不能治感冒。建議在疲勞的情況下,是可以一下熱敷,或者是泡腳。
以上是對“鹽水泡腳治感冒防失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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