怎么可以使鈣流失吃什么好。就這問(wèn)題?

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議你不用太過(guò)擔(dān)心，不知道你說(shuō)的是三歲的小女孩飲食的問(wèn)題嗎，如果是三歲的小女孩，建議一定要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，如牛奶，雞蛋，綠色蔬菜，豆制品等都是不錯(cuò)的選擇。

      鈣片和氨基酸片是可以一起吃的。維生素D能促進(jìn)鈣吸收，乳糖也能促進(jìn)鈣吸收。指導(dǎo)意見：平時(shí)可以多點(diǎn)戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬曬太陽(yáng)。鈣片最佳服用時(shí)間是晚飯后半小時(shí)服用，如果一天二次，還可以早餐后半小時(shí)服一次。

      你好，想鈣流失，平時(shí)多吃含磷量高的食物，例如炸雞，碳酸飲料，動(dòng)物肝臟等含磷量都比較高。體內(nèi)的磷多，鈣就會(huì)被自動(dòng)排出體外。建議及時(shí)做骨密度檢查，如果缺鈣可能會(huì)引起骨質(zhì)疏松等。
      以上是對(duì)“怎么可以使鈣流失吃什么好。就這問(wèn)題?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的問(wèn)題，像這種情況一定要做好基礎(chǔ)生活護(hù)理。
      指導(dǎo)意見：
      做好飲食調(diào)節(jié)，適當(dāng)增加豆制品及牛奶等，少吃鹽，多吃新鮮蔬菜水果，平時(shí)積極從事體育運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，對(duì)鈣流失能夠起到很好的預(yù)防作用，好嗎？

      病情分析：
      你好，你這種情況問(wèn)題我怎么看不懂的？小孩3歲，為何要讓鈣流失？
      指導(dǎo)意見：
      才3歲的小孩，如果鈣流失，會(huì)影響小孩生長(zhǎng)發(fā)育的，你是否想咨詢鈣不能流失？那可以多吃含鈣高的食物，多曬曬太陽(yáng)！