健康咨詢描述: 懷孕20周3天了,現(xiàn)在我一天攝入的水果量大概是多少?
病情分析:
懷孕的前三個月是孕囊發(fā)育的關(guān)鍵時期,也是非常容易流產(chǎn)的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在屬于孕中期,飲食均衡就可以。身體體質(zhì)好多吃水果當然更好,不要吃過多甜食就可以
病情分析:
您好,孕期吃水果要適量,否則容易影響正餐的攝入,含糖份多的水果也要限量,否則容易增加盆腔糖尿病的風險。
指導(dǎo)意見:
建議懷孕期間避免注意營養(yǎng)的均衡,多吃新鮮蔬菜,不要吃反季節(jié)的蔬菜水果,保證充足的蛋白質(zhì)及奶的攝入,適量運動,定期產(chǎn)假。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在懷孕5個月,建議孕媽媽在孕期每天適量的吃一些新鮮的應(yīng)季的水果
指導(dǎo)意見:
建議水果普遍糖分較高不要一次性吃太多。清淡飲食,多吃蔬菜,適當休息,不吃辛辣刺激生冷食物。
以上是對“懷孕20周3天了,現(xiàn)在我一天攝入的水果量大概是多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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