健康咨詢描述: 我是一名鐵路工人,最近單位因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候很熱就把工作時(shí)間提前了,所以起的比較早,開始的時(shí)候沒怎么覺得~可是最近下雨需要防洪工作時(shí)間加長(zhǎng)了~一天14個(gè)小時(shí)都有可能,工作的時(shí)候越來(lái)越困,剛起床的那半個(gè)多小時(shí)還覺得頭疼~睡覺的時(shí)候哪怕是睡著了,前一個(gè)小時(shí)也會(huì)猛地醒一兩次~往后才睡的踏實(shí)點(diǎn),醒了之后枕巾都是濕的~
你的工作確實(shí)挺辛苦,有可能是睡眠質(zhì)量不好,或者是睡眠時(shí)間不夠。這種情況最好到神經(jīng)內(nèi)科就診,做一個(gè)顱腦的核磁共振檢查和腦電圖檢查。睡前可以用熱水泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,有助于睡眠。
這個(gè)需要注意考慮睡眠不佳及精神壓力過(guò)大的導(dǎo)致的,睡眠不足導(dǎo)致的腦供血不足引起頭痛頭暈的癥狀的,還是應(yīng)該注意休息保證足夠的睡眠看看怎么樣
您好,您這就是睡眠嚴(yán)重不足,嚴(yán)重缺乏休息的表現(xiàn),您現(xiàn)在主要表現(xiàn)為睡眠障礙,如入睡困難、多夢(mèng)、醒后感到不解乏,睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂。但是您現(xiàn)在有多汗的情況,說(shuō)明植物神經(jīng)紊亂也出現(xiàn)了,如果持續(xù)不能休息,癥狀會(huì)持續(xù)加重。
以上是對(duì)“我是一名鐵路工人,最近單位因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候很熱就把工”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你提供的信息分析,應(yīng)該是由于工作時(shí)間長(zhǎng),過(guò)度勞累引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你飲食可以增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)某砸恍I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。增加休息時(shí)間,必要時(shí)可以請(qǐng)假休息一兩天。
本品用于滋陰降火。用于陰虛火旺, 潮熱盜汗,口干...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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