醫(yī)生，。我今年23歲

女 | 23歲 2018-07-25 00:05:31 2人回復(fù) 來(lái)自宜春市

健康咨詢描述：醫(yī)生，您好。我今年23歲，是一名女大學(xué)生。這個(gè)問(wèn)題有幾年了，我發(fā)現(xiàn)只要白天一睡午覺(jué)，就會(huì)做噩夢(mèng)。就是那種鬼壓身的感覺(jué)，我能清晰的感覺(jué)到周?chē)l(fā)生什么，大家在做什么事，說(shuō)什么話，但是我就是無(wú)法睜開(kāi)眼睛來(lái)，無(wú)法說(shuō)話。因?yàn)橛羞@個(gè)毛病，所以我一直不敢獨(dú)自睡午覺(jué)，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，這是怎么回事，是心理原因還是生理原因？

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2018-07-25 00:11:26 我要投訴

你所說(shuō)的午睡時(shí)鬼壓身，又叫夢(mèng)魘。指在睡眠時(shí)，因夢(mèng)中受驚嚇而喊叫；或覺(jué)得有什么東西壓在身上，不能動(dòng)彈。多由疲勞，消化不良或大腦皮層過(guò)度緊張引起。你的情況很可能是由于午飯后消化不好引起的。

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2018-07-25 00:16:45 我要投訴

鬼壓身又叫夢(mèng)魘，是指夢(mèng)中見(jiàn)到可怕的景象或遇到可怕的事情。醒后仍有短暫的情緒緊張、不能轉(zhuǎn)動(dòng)、心跳、面色蒼白活出冷汗等。對(duì)夢(mèng)境中的內(nèi)容尚能記憶片段。發(fā)作后依然入睡。一般不致帶來(lái)嚴(yán)重的后果，也無(wú)需特殊治療。它通常在壓力比較大、過(guò)度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生?？茖W(xué)表明夢(mèng)魘是人睡眠時(shí)發(fā)生一過(guò)性腦缺血引起的，還有一部分原因是睡姿不正確引起的。

2018-07-25 13:58 ask8633797390 追問(wèn)

謝謝王醫(yī)生，那我需要做些什么來(lái)消除這種情況？