躺在床上時間比較長,然后導(dǎo)致后背酸

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你描述的癥狀建議你在家多做腰背肌訓(xùn)練可能是腰背肌老損引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你在家經(jīng)常做曉燕飛動作。平時多騎單車。可以針灸或者艾灸治療。在家烤維康燈。多吃水果蔬菜。希望我的回答對你有幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      目前還是長期的臥床導(dǎo)致一種姿勢，出現(xiàn)背部酸痛不適，是可以采取適當(dāng)?shù)倪\動，其次可以按摩推拿等，不能長期的平臥位，否則壓迫背部的血液導(dǎo)致不循環(huán)出現(xiàn)脹痛不適
      

      根據(jù)病史描述的情況，建議病人平時臥硬板床休息，腰背部要注意保暖，避免受涼，受風(fēng)，受寒，局部可以采取熱敷，可以去理療科針灸、按摩等等?？梢赃M(jìn)行適度的功能鍛煉，比如練習(xí)引體向上。癥狀如果持續(xù)不見減輕，需要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
      
      以上是對“躺在床上時間比較長,然后導(dǎo)致后背酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的問題，這是有關(guān)腰肌勞損引起，是與長期不活動有關(guān)，建議適當(dāng)活動，鍛煉腰背肌，平時不要受涼，希望對你有所幫助
      

      你好，根據(jù)你的描述，懷疑是腰肌勞損，建議您注意休息，局部進(jìn)行熱敷，按摩，針灸理療，口服藥物，活血止痛膠囊，腺苷鈷胺片，祝你早日康復(fù)。