健康咨詢描述: 腹脹的預(yù)防及護理?腹脹的預(yù)防及護理?腹脹的預(yù)防及護理
你好,腹脹有很多原因會造成,比如說吃東西的速度太快,或者是邊吃飯邊說話,乳制品也是容易產(chǎn)生脹氣的食物,或者是某些腸胃疾病,建議可以喝一點薄荷茶,柑橘茶來緩解。
如果出現(xiàn)腹部脹滿,應(yīng)該屬于消化不良,胃腸脹氣應(yīng)該口服嗎丁啉乳酸菌素片,平時不能吃寒涼性的食物,不能吃辣椒,多參加體育鍛煉,促進胃腸蠕動。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進行適當(dāng)體育鍛煉促進消化。
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