脖子有點僵硬玩手機時間長了有點發(fā)酸

      你好，根據(jù)你提供的信息，我結(jié)合你目前的情況考慮如下：建議局部熱敷理療，平時不要長時間低頭看手機工作學(xué)習(xí)等，嚴重的話可以做個頸椎核磁共振檢查，希望我的分析對你有所幫助，祝你早日康復(fù)！

      您的情況肌肉緊張筋膜炎有可能。治療方法包括急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      以上是對“脖子有點僵硬玩手機時間長了有點發(fā)酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像這種情況的話，那是不能排除是頸椎的疾病引起的不適的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先的去醫(yī)院拍個片子看看是什么原因引起的，在對癥治療的，請問這種情況多久了呢，平時多注意運動，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮頸椎病變，所以才會出現(xiàn)上述癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議你去醫(yī)院做個頸椎CT或磁共振檢查，明確診斷，盡量避免長時間低頭玩手機或工作。

      你好，根據(jù)你的描述可能是長時間玩手機導(dǎo)致頸椎病或者勞損，加強體育鍛煉，減少看手機上網(wǎng)，避免長時間低頭，勞逸結(jié)合，同時避免受涼勞累和熬夜，可逐漸好轉(zhuǎn)。