腰筋勞損多年，最近一年半后背岔氣肋指縫酸疼后背大筋

      您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，同時需要注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期彎腰久坐久站的情況，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腰肌勞損可能性大，不排除有腰椎間盤突出
      指導意見：
      1多休息，睡硬板床，適當功能鍛煉，緩解期多練習飛燕動作等。
      2口服腰痛寧膠囊4粒每晚，布洛芬緩釋膠囊和萬通筋骨片等。
      

      病情分析：
      如果是腰肌勞損多年，最近一年多，伴有后背酸疼，也可能是肌肉勞損引起的。
      指導意見：
      這種情況，也有可能受寒氣侵襲有關。平時注意勞逸結(jié)合，可以做做熱敷按摩，或者理療。如果受寒濕引起的，現(xiàn)在是三伏天，也可以試試艾灸。
      
      以上是對“腰筋勞損多年，最近一年半后背岔氣肋指縫酸疼后背大筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！