患上失眠多夢(mèng)的病因有哪些呢

      你好，晚上失眠多夢(mèng)，可能和精神過度緊張焦慮，壓力過大，過度勞累等因素有關(guān)系。臨睡如果觀看比較驚悚刺激的影片，也可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮失眠多夢(mèng)。平時(shí)要注意放松心情，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，引發(fā)失眠的原因很多，神經(jīng)衰弱，過度疲勞，日常生活，工作，學(xué)習(xí)上面壓力大，藥物以及一些心身疾病，
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，失眠多夢(mèng)的話，考慮還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е聛淼?，目前可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，連續(xù)吃半個(gè)月
      
      以上是對(duì)“患上失眠多夢(mèng)的病因有哪些呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      換上失眠多夢(mèng)，首先要去醫(yī)院做一下檢查看看有沒有內(nèi)分泌失調(diào)，或者是植物神經(jīng)紊亂的情況。有的時(shí)候腎虛也會(huì)引起失眠的，如果工作壓力大，精神緊張生活不規(guī)律，也容易造成失眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你所提到的失眠多夢(mèng)的病因，我認(rèn)為，這可能更多地是緣于多慮、精神緊張所致。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生失眠多夢(mèng)的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。