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我現(xiàn)在是一名十四歲學生最近兩天感覺身體很重兩天才睡

女 | 14歲 2018-07-23 07:23:48 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好我現(xiàn)在是一名十四歲學生最近兩天感覺身體很重兩天才睡了兩小時請問可以服用這個藥嗎

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陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-23 09:05:04 我要投訴

      你好,你的情況表述不是很清楚,你是可以服用什么藥物呢?每天睡覺才睡兩個小時,建議你應該去醫(yī)院進行進一步的診療,可以使用一些安神助眠的藥物進行緩解癥狀。
      

楊凌云
楊凌云 二級心理咨詢師 擅長: 育兒、婚戀、焦慮癥、強迫神經(jīng)癥、驚恐障礙等。 幫助網(wǎng)友:2154
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2018-07-23 09:06:23 我要投訴

      指導意見:
      你好,絕大部分失眠都是心理性失眠,因軀體疾病如疼痛等影響睡眠的除外,所以要從根本上緩解失眠還是要心理調節(jié),平時注意放松心態(tài)、適當運動、培養(yǎng)業(yè)余愛好,要讓自己的頭腦從緊繃狀態(tài)放松下來。睡前放松練習:如腹式呼吸、做做瑜伽都可以。這邊看不到你問的藥,但無論什么藥物,都是鎮(zhèn)靜催眠作用,也就是暫時協(xié)助入睡,要想恢復正常睡眠還是要嘗試心理調節(jié)。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見?。簧硇睦戆l(fā)育;親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2018-07-23 09:07:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是由于睡眠不足所造成的身體疲勞。目前我沒有辦法看到圖片,所以不知道使用什么藥物。這種情況需要充足的睡眠,如果是失眠引起的話,建議你可以使用點助眠的藥物。
      
      以上是對“我現(xiàn)在是一名十四歲學生最近兩天感覺身體很重兩天才睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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