有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 焦慮 → 16歲時(shí)手淫了五六個(gè)月幾乎兩三天一次

16歲時(shí)手淫了五六個(gè)月幾乎兩三天一次

男 | 17歲 2018-07-21 23:34:53 2人回復(fù) 來自濮陽市

健康咨詢描述： 16歲時(shí)手淫了五六個(gè)月幾乎兩三天一次.然后戒了.直到現(xiàn)在心理焦慮.不知道那時(shí)手淫的危害有什么.我現(xiàn)在總沒信心.總覺得記憶力沒以前好了.請科學(xué)的幫我分析分析.我可不可以恢復(fù)到以前一樣的正常記憶力和身體？

投訴

其他類似問題

王貽娜 二級心理咨詢師擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：3662

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-22 08:48:55

你好，會恢復(fù)的。你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你焦慮的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？

黃薇燕二級心理咨詢師擅長: 青少年心理咨詢，親子教育，社交恐懼，心理疏導(dǎo) 幫助網(wǎng)友：193

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2018-07-22 08:51:40 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你遇到這樣的情況你一定會非常擔(dān)心，擔(dān)心手淫會影響以后的身體發(fā)育，其實(shí)手淫是不會引起身體的任何問題，建議你多參加體育鍛煉，保持平和的心態(tài)。