健康咨詢描述: 記不清任何人的臉轉(zhuǎn)身就會(huì)忘記,想不起來(lái),但是知道這個(gè)人,就是想不起來(lái)他長(zhǎng)什么樣子
你好,你的情況屬于不善于圖像記憶,建議在此方面下一下功夫,練習(xí)的方法有:找一張圖畫(huà),先細(xì)心觀察,然后閉上眼睛在心里回想,一邊回想一邊口述,然后再看一遍圖畫(huà)看看是否有誤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大,精神過(guò)度緊張,長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足引起的記憶力不好,記不清任何人的臉,轉(zhuǎn)臉就會(huì)忘記,讓你感覺(jué)很煩惱。如果不放心,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等等,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),注意勞逸結(jié)合,每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂(lè)的生活。
我是一直都記不住
感謝你的再次咨詢,希望你對(duì)自己充滿信心,每天給自己積極的心理暗示,多進(jìn)行一些記憶力的訓(xùn)練,有助于增強(qiáng)你的記憶力。
你好,對(duì)于你提出的情況一般比較正常,因?yàn)槟吧说哪?,沒(méi)有特別的特征,一般人都記不得。不知你的視力如何?如果是你不好,就應(yīng)該到三甲醫(yī)院去檢查視力。根據(jù)檢查結(jié)果佩戴眼鏡。
以上是對(duì)“記不清任何人的臉轉(zhuǎn)身就會(huì)忘記”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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