彈跳落地時(shí)不小心扭了腳

      如果外傷的情況沒(méi)有24小時(shí)可以用冷敷。如果超過(guò)了24小時(shí)可以用熱敷。在必須確定沒(méi)有骨折的情況下才可以用外用的噴劑。必須要禁止走路。絕對(duì)的臥床休息。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳扭傷導(dǎo)致的局部軟組織損傷引起的腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你近期注意不要活動(dòng)，最好去醫(yī)院拍個(gè)X光片檢查一下。只要沒(méi)有骨折，臥床一周就可以恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“彈跳落地時(shí)不小心扭了腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你這種情況很可能是跟腱損傷引起的，要注意休息，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要揉按患處，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      

      你好，根據(jù)你的描述，考慮是急性的腳踝扭傷，建議您制動(dòng)休息，局部進(jìn)行熱敷，按摩，針灸理療，口服藥物，愈傷靈膠囊腺苷鈷胺片，祝你早日康復(fù)。