夜間失眠多夢最易困擾老年人

      指導意見：
      你好，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸和安神的中藥來治療看看，效果會更好些。
      

      病情分析：
      失眠多夢都屬于睡眠表淺，植物神經(jīng)功能紊亂的一種癥狀，注意平時合理安排飲食起居
      指導意見：
      避免工作休息安排不合理壓力大，平時多食新鮮的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是老年患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠，多夢的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況，可以考慮給他口服一些健腦補腎丸，養(yǎng)血安神片進行治療，會有一定的緩解作用，
      
      以上是對“夜間失眠多夢最易困擾老年人”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      老年人的睡眠障礙表現(xiàn)為易醒、早醒和入睡困難，隨著年齡的增長，臟腑功能也在逐漸衰退，容易發(fā)生疾病，這些疾病本身或伴有的癥狀和腎氣衰退都會影響睡眠；另外，在中老年的失眠患者中，大多數(shù)憂慮多思、有孤單感，情緒壓抑等，這些不良情緒也會引起中老年人的失眠。
      指導意見：
      ：睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，據(jù)研究表明，能增加人體胰島素的分泌，增加氨酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清素；同時牛奶中含有微量嗎啡樣式物質(zhì)，具有鎮(zhèn)定安神作用，從而促使人體安穩(wěn)入睡。
      曹
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般老人失眠多夢多見于腎虛和血虛的原因。
      指導意見：
      因為引起睡眠質(zhì)量差的原因比較多，建議到中醫(yī)科面診，根據(jù)四診的情況辯證論治。