我想問一下15歲少年多大的重量鍛煉是合適的

      關(guān)于十五歲的體重身高上面都有了比較詳細(xì)的解釋，大家可以參考，其實體重和身高只要健康也不需要去太大的在乎，可以吃點有營養(yǎng)的東西加強(qiáng)鍛煉，這是增長身高的一個方法，還有保持良好的生活作息，學(xué)習(xí)壓力不要太大。
      

      病情分析：
      你好，你今年十五歲，身體正處于生長發(fā)育期，最好不要負(fù)重訓(xùn)練。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以選擇跑步和游泳鍛煉，因為現(xiàn)在負(fù)重訓(xùn)練對你身體發(fā)育會造成影響，所以不建議你負(fù)重訓(xùn)練