警惕失眠對(duì)老人的五大危害
女 | 49歲 2018-07-21 14:03:31
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健康咨詢(xún)描述： 警惕失眠對(duì)老人的五大危害？警惕失眠對(duì)老人的五大危害
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-22 09:50:01 我要投訴
病情分析。你好，根據(jù)你所敘述的情況，如果老年人患上了警惕而導(dǎo)致了失眠，那么這種情況也是很?chē)?yán)重的。指導(dǎo)意見(jiàn)。建議一定要放松心情，不要想太多。要養(yǎng)成遇事不驚從容面對(duì)的性格。要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣?？梢杂靡恍┧幬镎{(diào)一下如安神補(bǔ)腦液。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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