醫(yī)生，我順產60天做盆底功能康復還有用嗎

      如果產后沒有異常情況，可以在家做盆底肌肉鍛煉，盆底肌肉鍛煉的方法為做縮緊肛門的動作,每次收緊不少于3s,然后放松。希望對您有幫助
      

      產后6O天做盆底功能康復是有作用的。
      可以在家做，也可以儀器做，根據(jù)自己的條件來選擇，可以做提肛運動每次收縮二到六秒，松弛二到六秒反復十到十五次每天做3到8次。
      盆底康復利于盆底組織的恢復，盆肌訓練重點是收縮肛門時，腹肌要放松，如果不放松效果不太理想。在此期間要加強營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況來看，一般產后2到4周最適合在家做盆地功能訓練。
      指導意見：
      可以做提肛運動每次收縮二到六秒，松弛二到六秒反復十到十五次每天做3到8次?；蛘?2天去做盆底功能訓練現(xiàn)在去也可以。
      
      以上是對“醫(yī)生，我順產60天做盆底功能康復還有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不知道你自己有沒有什么感覺，如果沒有異常的表現(xiàn)的話，那么其實也沒有必要一定去康復的。我想應該是沒有什么問題的啦，正常情況，已經(jīng)恢復了。做這個康復不是必須的！根據(jù)我的經(jīng)驗，應該沒有什么問題了。也不用在擔心了?；蛘哒f你也沒有必要再去做了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，產后6O做盆底功能康復是有作用的。
      指導意見：
      可以在家做，也可以儀器做，根據(jù)自己的條件來選擇。盆底康復利于盆底組織的恢復，盆肌訓練重點是收縮肛門時，腹肌要放松，如果不放松效果不太理想。在此期間要加強營養(yǎng)。