我今年二十九歲，很長一段時(shí)間以來

      29歲很長的一段時(shí)間，渾身酸痛，腿沉，情緒焦慮，不知道你是因?yàn)槭裁词虑榛蛘呤鞘裁辞闆r所導(dǎo)致的呢？一般情況下，渾身酸痛，腳疼，應(yīng)該去醫(yī)院做一下腰椎間盤方面的檢查，排除器質(zhì)性病變。
      

      指導(dǎo)意見：
      29歲女子持續(xù)出現(xiàn)渾身酸痛無力，腿沉，情緒焦慮，考慮神經(jīng)衰弱的典型癥狀，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行治療，學(xué)會(huì)自我放松和轉(zhuǎn)移技術(shù)，改變不良認(rèn)知，建立自信心，激發(fā)積極情緒和社交欲望。
      

      你好，很高興為你解答，你是說月經(jīng)來了的時(shí)候渾身酸痛，無力，情緒焦慮，可能你最近是勞累了，導(dǎo)致月經(jīng)來了，更是疲乏的不行，建議你月經(jīng)來的時(shí)候多休息，多喝一點(diǎn)紅糖水，增加營養(yǎng)，注意不要讓貧血了。
      
      以上是對(duì)“我今年二十九歲，很長一段時(shí)間以來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！