今年22歲了有點(diǎn)胖身高170體重70kg

      目前來說，首先可以嘗試去健身房鍛煉，如果有條件的話，可以找一個(gè)健身塑形教練，把自己的胸部變成胸肌這樣，就沒有什么問題了。
      

      你好，很高興回答您的問題，您的情況建議你放松心情，注意休息，平時(shí)注意控制飲少吃油膩，高熱量的食物多食是些新鮮蔬菜與水果，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改變胸部的外形。
      

      你好，根據(jù)你說的情況，建議你不用太擔(dān)心，每天保持有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，如瑜伽，游泳，慢跑都是不錯(cuò)的選擇，運(yùn)動(dòng)前后要注意做拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸的時(shí)間和力度都要到位。
      
      以上是對(duì)“今年22歲了有點(diǎn)胖身高170體重70kg”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，根據(jù)您的身高體重比您的體重，略微偏胖一些的，建議您平時(shí)注意控制飲食，以及搭配合理的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)練習(xí)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)有助于改善胸部脂肪
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)可能就是局部脂肪增加量較大引起的，可以增加一些鍛煉胸肌的運(yùn)動(dòng)！
      指導(dǎo)意見：
      建議你一定要管住嘴，邁開腿，少吃多運(yùn)動(dòng)，盡量限制高熱量食物的攝入，吃飯七分飽，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，針對(duì)胸大，可以堅(jiān)持做俯臥撐和練啞鈴，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個(gè)很漫長的過程，欲速則不達(dá)，需要持之以恒！
      

      指導(dǎo)意見：
      男孩子的胸部不應(yīng)該跟女孩子那樣大，但是有部分男孩子因?yàn)樘?，像您就比較胖，70公斤才1米70，太胖。
      您應(yīng)該去醫(yī)院做超聲檢查，看看胸部的是脂肪還是乳腺組織？
      如果是脂肪，那你就要通過體育鍛煉，來減少脂肪，使胸部變小一點(diǎn)。
      如果是乳房，那你就應(yīng)該去醫(yī)院，內(nèi)分泌科去做檢查是不是激素有問題，那就需要通過，激素的調(diào)節(jié)，譬如口服三苯氧胺等，來控制乳房的大小。