吃得多.長(zhǎng)不高比別人長(zhǎng)得慢應(yīng)該吃什么長(zhǎng)得高

      你好，很高興為你解答。身高受先天遺傳因素及后天飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等因素影響。平時(shí)飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入一些含蛋白質(zhì)及維生素含量豐富的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽(yáng)，可以補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)保證充足的睡眠。
      

      你好，這種情況首先要注意飲食做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免偏食挑食，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣，堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，比如打籃球，有助于身高的生長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，生長(zhǎng)發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這種情況下，你需要注意多增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品，補(bǔ)充鈣劑，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“吃得多.長(zhǎng)不高比別人長(zhǎng)得慢應(yīng)該吃什么長(zhǎng)得高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！