最近因為要分班考試，所以很緊張

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，可能是你緊張的原因導致睡眠不好，建議你平時放松心情，不要過于緊張，越緊張就會導致目前的狀況。
      

      您這種情況屬于壓力過大等原因引起的，這種情況可以在醫(yī)生的指導下，服用一些谷維素，維生素b1等藥物，建議您平時多做些有氧運動，緩解自己的心情的壓力。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，主要還是，心理壓力過大原因導致來的，建議你平時放松心情，不要過于緊張，越緊張，越會導致目前的狀況，分哪一個班都可以的，只要自己好好學習
      
      以上是對“最近因為要分班考試，所以很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您的描述，這種情況很可能是壓力過大等原因造成的，這種情況，我建議你要收藏自己的心情，多給自己放松，排出一些緊張的情緒。
      

      根據(jù)你的描述，你有一定的緊張焦慮情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做減壓方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。平時適量運動，鍛煉身體，均衡營養(yǎng)，也會更好。