健康咨詢描述: 11歲體重大約是在30~35公斤,而身高則可能在140~145厘米。
你好,11歲一般來說身高在1、45米左右、體重35公斤左右,這是因人而異的,有些進(jìn)入青春發(fā)育期,有些沒有,它并不是絕對(duì)的,所以身高體重沒有太大標(biāo)準(zhǔn),只要身體健康即可,平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,合理補(bǔ)充營養(yǎng),特別是鈣鐵鋅等微量元素和維生素。
這個(gè)孩子屬于一個(gè)肥胖的孩子,還是太胖,影響身高的增長,身高的增長受父母遺傳因素的影響,建議這個(gè)小孩馬上應(yīng)該控制飲食,主食在,100到150克,不要吃油炸的食物,不要喝飲料,避免吃垃圾食品,多吃蔬菜及水果,應(yīng)該鍛煉了,可以做跳高打籃球,游泳等運(yùn)動(dòng)。
你好,看來你說的這種情況,身高體重基本在正常范圍之內(nèi),平時(shí)要帶著他堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃些富含維生素的蔬菜水果,避免口服,小零食,
以上是對(duì)“11歲體重大約是在30~35公斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你提供的這種情況來看,你的身高和體重,都是正常的,在正常范圍之內(nèi)。2至12歲小兒身高計(jì)算公式是:(年齡_2)×585。你應(yīng)該是140厘米。體重計(jì)算公式是:年齡×28。你應(yīng)該是30公斤。恭喜你一切正常。建議你平時(shí)注意均衡營養(yǎng),不要偏食,少吃零食。祝你開心每一天!
你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,身高和體重都還算正常的,建議你不要太擔(dān)心了。平時(shí),注意合理搭配營養(yǎng),喝牛奶,高蛋白食物等。同時(shí),要保持戶外活動(dòng)。祝健康
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