這周開始跑步健身，大概五公里的慢跑

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，我個(gè)人認(rèn)為應(yīng)該要考慮是關(guān)節(jié)軟骨的損傷和半月板的損傷，建議你可以做一個(gè)磁共振的檢查，應(yīng)該就可以明確診斷。
      

      你好，根據(jù)您對這種情況的描述，這種情況是由于神經(jīng)性的疼痛而引起的一種癥狀，這種情況您可以做檢查，看看具體的情況，積極的進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要注意多加休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問題來看，本身的體重是否有超重，
      指導(dǎo)意見：
      初步考慮目前的情況是，可能局部韌帶有拉傷，不要再做劇烈的活動(dòng)，可以上上熱敷，如果疼痛厲害，可以服用鎮(zhèn)痛藥物。
      
      以上是對“這周開始跑步健身，大概五公里的慢跑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！