減肥成功后保持體型，今天吃一塊豬排骨也不大半年了也

男 | 18歲 2018-07-19 18:49:02 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：減肥成功后保持體型，今天吃一塊豬排骨也不大半年了也就這一回吃了會(huì)發(fā)胖嗎？

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2018-07-19 20:29:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這種情況偶爾吃一回，不會(huì)胖，別擔(dān)心，可以今天運(yùn)動(dòng)量加點(diǎn)，這樣就能消耗掉多余的熱量！
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況偶爾吃一回，不會(huì)胖，別擔(dān)心，可以今天運(yùn)動(dòng)量加點(diǎn)，這樣就能消耗掉多余的熱量！也就不會(huì)發(fā)胖的！

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2018-07-19 20:35:38 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述情況，不會(huì)發(fā)胖的，建議不要過度節(jié)食，更不能服用減肥藥，以免對身體造成傷害，同時(shí)營養(yǎng)要均衡，平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食和飲料，適量多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝你健康。