我最近出現(xiàn)失眠的情況

      您好，根據(jù)您描述的情況，考慮是壓力過(guò)大引發(fā)的失眠的癥狀。建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，想些開(kāi)心的事情。睡前聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
      

      你好，根據(jù)您對(duì)這種情況的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大，處于高度的緊張狀態(tài)而形成的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，保持良好的心態(tài)，平時(shí)注意多加休息。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮有焦慮還有強(qiáng)迫癥引起的這些癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)間了可以去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科醫(yī)生當(dāng)面看看，說(shuō)說(shuō)平常自己的想法可以先吃上代立新
      
      以上是對(duì)“我最近出現(xiàn)失眠的情況”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從癥狀來(lái)看考慮是有腦代謝異常的情況存在，本病的發(fā)生和平常作息時(shí)間不規(guī)律、思慮過(guò)多或者是壓力過(guò)大等因素刺激有關(guān)，主要癥狀會(huì)有睡眠形態(tài)紊亂、頭痛、頭暈、情緒改變等情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服吡硫醇片來(lái)進(jìn)行治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，晚上早睡早起，不要過(guò)度熬夜