我這兩天剛開始做減肥操發(fā)現(xiàn)腿上和胳膊上的肉變松了

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況說明皮膚松弛不緊致導(dǎo)致的現(xiàn)象的
      指導(dǎo)意見：
      建議你做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉皮膚會(huì)慢慢變得緊致不松弛平時(shí)不熬夜生活規(guī)律飲食清淡為主少吃辛辣食物
      

      你好！很高興回答你的問題，你的現(xiàn)在的情況建議放松心情，注意休息，運(yùn)動(dòng)后會(huì)有此表現(xiàn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后會(huì)改變此情況，慢慢肌肉會(huì)變緊。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況屬于正常的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      處于這個(gè)年齡，一定要注意合理的膳食，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，積極的從事體育運(yùn)動(dòng)，并每天堅(jiān)持，就可以使體重維持在均衡狀態(tài)，好嗎？愿你健康！
      
      以上是對(duì)“我這兩天剛開始做減肥操發(fā)現(xiàn)腿上和胳膊上的肉變松了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營(yíng)養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因，都可能造成皮下脂肪流失、肌肉松弛。可以運(yùn)動(dòng)后拉伸一下。